Alimentacion adecuada para los adolescentes , muchas gracias?
Alimentacion adecuada para los adolescentes , muchas gracias.
Pregunta de Salud · 2 respuestas · 9 votos · mejor respuesta de Charliejackson2710
En resumen
La alimentación en adolescentes es muy importante ya que es una etapa donde mas es vista el desarrollo, por lo que su alimentación debe siempre llevar : pescados, frutas, verduras, carnes legumbres. Deben mantener un horario adecuado para las comidas.
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Mejor respuesta
La alimentación en adolescentes es muy importante ya que es una etapa donde mas es vista el desarrollo, por lo que su alimentación debe siempre llevar : pescados, frutas, verduras, carnes legumbres.
Deben mantener un horario adecuado para las comidas.
A los adolescentes como a todos son aficionados de chocolates, golosinas, etc.
No es necesario omitirlos pero es muy importante que no se conviertan en un hábito ni su fuente principal de alimentos.
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Respuesta 2
En los adolescentes la alimentación es muy importante ya que están en una etapa de crecimiento y desarrollo por eso su alimentación debe ser la mejor.
Consumir una fruta al día para regularizar la alimentación como : manzana, mandarina.
Consumir verduras con antioxidantes como : tomate, lechuga.
No consumir muy constante en grasas
Tomar mucho líquido para eliminar las grasas
Espero a ver ayudado.
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Alimentacion adecuada para los adolescentes , muchas gracias?
La alimentación en adolescentes es muy importante ya que es una etapa donde mas es vista el desarrollo, por lo que su alimentación debe siempre llevar : pescados, frutas, verduras, carnes legumbres.
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