1)porque es importante tomar yogur?
1)porque es importante tomar yogur? 2)porque es importante comer lacteos? 3)porque es importante comer frutas? 4)porque es importante comer verduras? PD : necesito respuestas completas si no contesten .
En resumen
Respuesta : 1R / = El yogur es un alimento que resulta de la fermentación bacteriana de la leche. . productos lácteos debido a que las bacterias convierten la lactosa en los azúcares simples : glucosa y galactosa.
Mejor respuesta
Respuesta : 1R / = El yogur es un alimento que resulta de la fermentación bacteriana de la leche.
. productos lácteos debido a que las bacterias convierten la lactosa en los azúcares simples : glucosa y galactosa.
Los microorganismos vivos presentes en el yogur ejercen beneficios en la flora intestinal y potencian el sistema inmune.
2R / = La importancia de los lácteos en la nutrición.
Los productos lácteos son alimentos con proteínas de alto valor biológico, las cuales contienen todos los aminoácidos esenciales para nuestro organismo.
. En la niñez, los lácteos aportan el calcio necesario para el desarrollo y el fortalecimiento de los huesos.
3R / = Las frutas y verduras son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes, nutrientes esenciales para el correcto funcionamiento del organismo.
. El aporte calórico de las frutas y verduras es prácticamente nulo, de ahí su importancia para una dieta saludable.
4 / = Importancia de las verduras y hortalizas.
Nos brindan una comida con bajas calorías, pero rica en fibra, vitaminas y minerales.
. Entre las razones para consumir más vegetales encontramos : Los vegetales y hortalizas son ricos en potasio y sodio, ayudando a eliminar la retención de líquidos, propia de estos alimentos .
Espero que te haiga servido mi ayuda.
Preguntas relacionadas de Salud
Es importante comer frutas y verduras porque?
En mi opinión es importante comer frutas y verduras por que gracias a estos podemos llevar una vida sana y saludable. Tra que estos tienes muchas vitaminas y fortalecen a nuestro cuerpo.
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Porque es importante saber el plato del buen comer?
Respuesta : Porque así tenemos en cuenta que debemos comer para así llevar una dieta correcta y organizar la comida de todos los grupos para ingerir una parte.
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