1)porque es importante correr?
1)porque es importante correr? 2)hay edad para hacer deporte? 3)se puede usar ropa común para correr? 4)se puede correr y adelgazar sin hacer dieta? 5)que alimentos son parte de una dieta? .
En resumen
Respuesta : 1)Al correr, el cuerpo produce endorfinas y encefalinas que reducen el dolor y mejoran el estado anímico. Con estos neurotransmisores inhibiendo la trasmisión del dolor, se evidencia un estado de tranquilidad y placer.
Mejor respuesta
Respuesta : 1)Al correr, el cuerpo produce endorfinas y encefalinas que reducen el dolor y mejoran el estado anímico.
Con estos neurotransmisores inhibiendo la trasmisión del dolor, se evidencia un estado de tranquilidad y placer.
Es una de las actividades físicas con mayor gasto de calorías2)Nunca es tarde para empezar a hacer ejercicio ni para cosechar sus muchos beneficios(Cuatro años de actividad física regular sostenida multiplican la probabilidad de tener un envejecimiento saludable, independientemente de la edad elegida para comenzar.
)3)No se recomienda ya que esta prenda puede ser muy cerrada y no darle respiracion a la piel o puede darte comezón 4)si se puede ya que quema calorias, acelera el metabolismo, quema más calorias que las relaciones sexuales y te ayuda a incluir habitos saludables5)Cereales.
. Productos lácteos.
. Carne fresca.
. Huevos.
. Pescado.
. Agua.
Salmón.
. Verduras crucíferas.
. Pollo y ternera magra.
. Patata hervida.
. Atún.
. Legumbres.
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Para que sirve tomar yogur?
Explicación : Tomar yogur es bueno para la salud ya que tiene provioticos El pescado tiene proteínas que ayudan a la saludCorrer es bueno para la salud ya que elimina la grasa Se puede correr en casa pero mas preferible…
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1)porque es importante correr?
Respuesta : No hay edad para hacer deporte y correr es importante ya que ayuda a ejercitar los musculos y que funcione mejor el corazonExplicación :
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