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Como se prepara un atleta para una competencia​?

Como se prepara un atleta para una competencia​.

En resumen

Respuesta : 1. Toma un buen desayuno. Escoge un desayuno con proteínas y carbohidratos, pero evita los alimentos grasosos y la mantequilla. . 2. Mantente hidratado. . 3. Relájate. . 4. Llega a tiempo. . 5. Usa bloqueador solar. . 6. Haz un calentamiento. . 7.

Mejor respuesta

Evelynviquigo616
7

Respuesta : 1.

Toma un buen desayuno.

Escoge un desayuno con proteínas y carbohidratos, pero evita los alimentos grasosos y la mantequilla.

. 2. Mantente hidratado.

. 3. Relájate.

. 4. Llega a tiempo.

. 5. Usa bloqueador solar.

. 6. Haz un calentamiento.

. 7. Toma un gel energizante.

. 8. Haz tu mejor esfuerzo.

Explicación : Espero te ayude.