Cuales son los beneficios del magnesio en el cuerpo humano, por favor?
Cuales son los beneficios del magnesio en el cuerpo humano, por favor.
En resumen
Los Beneficios de Salud del Magnesio Han Sido Completamente Subestimados Un gran número de estudios han demostrado anteriormente que el magnesio puede beneficiar su presión arterial y ayudar a evitar el paros cardiacos repenticos, ataques cardiacos y derrames cerebrales.
Mejor respuesta
Los
Beneficios de Salud del Magnesio Han Sido Completamente Subestimados
Un gran número de estudios han demostrado
anteriormente que el magnesio puede beneficiar su presión arterial y ayudar a
evitar el paros cardiacos repenticos, ataques cardiacos y derrames cerebrales.
Por
ejemplo, un meta análisis publicado a principios de este año en el American
Journal of Clinical Nutrition2 revisó un total de siete estudios que involucraban a más de 240, 000
participantes.
Estos resultados demostraron que la ingesta del magnesio por
medio de los alimentos está inversamente relacionada con el riesgo de derrame
cerebral isquémico.
Pero su papel en la salud humana parece ser mucho
más complejo de lo que se pensaba y al igual que la vitamina D, sus beneficios
podrían ser de mucho mayor alcance de lo que habíamos imaginado.
El proyecto de
la base de datos de GreenMedInfo.
Com ha enlistado más de 100 beneficios de
salud a causa del magnesio hasta ahora, incluyendo beneficios terapéuticos.
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