Alimentos ricos en hierro, por favor?
Alimentos ricos en hierro, por favor.
Alimentos ricos en hierro, por favor.
Pregunta de Química · 1 respuesta · 1 votos · mejor respuesta de Yoo8
En resumen
HIGADO, FREJOL BLENCO , SESAMO , SOJA , LENTEJAS, PEREJIL , MAIZ ESPINACAS , ALMENDRAS , MEJILLONES, PIÑONES, Y OSTRAS.
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