10 artículos o alimentos que sean ácidos?
10 artículos o alimentos que sean ácidos.
En resumen
ALIMENTOS BASICOS A = Productos integrales (cereales, pan, pastas, trigo, arroz, etc. ), grasas, aceites y azúcares : a) productos integrales. - Son ricos en almidones y constituyen una fuente fácil y directa de suministro de calorías.
Mejor respuesta
ALIMENTOS BASICOS
A = Productos integrales (cereales, pan, pastas, trigo, arroz, etc.
),
grasas, aceites y azúcares : a) productos integrales.
- Son ricos en
almidones y constituyen una fuente fácil y directa de suministro de
calorías.
B = Frutas, verduras y legumbres : a) Las frutas y verduras son una fuente
directa de muchos minerales y vitaminas que faltan en las dietas de
cereales,
C = Carnes (rojas - res, puerco, etc.
- y blancas - pescado, aves, etc.
- ) y
huevos : Aportan todos los aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita
para ensamblar sus propias proteínas.
La carne contiene un 20% de
proteína, 20% de grasa y 60% de agua.
Las vísceras son fuentes ricas en
vitaminas y minerales.
Todos los pescados contienen un alto porcentaje
de proteínas, y los aceites de algunos de ellos son ricos en vitaminas D
y A.
La clara del huevo es la forma más concentrada de proteína que
existe
D = - Lácteos (leche, queso, panela, crema, etc.
) : Proporcionan abundancia
en proteína, fósforo y en especial calcio.
La leche también es rica en
vitaminas pero no contiene hierro y, si es pasteurizada, carece de
vitamina C.
Aunque la leche es esencial para los niños,
ALIMENTOS ACIDOS
Jaleas, dulces, bananas verdes, aceitunas en vinagre, ciruelas, jugo de
ciruelas, repollitos de bruselas, garbanzos, lentejas, cebollas,
tomates, quesos (todos), helados, leche (hervida, pasteurizada, en polvo y
enlatada), carnes (de todo tipo), gelatina, salsas, harina blanca,
cebada, pan, trigo sarraceno, bizcochos, maíz, harina de maíz, fideos y
otras pastas, arroz, bebidas gaseosas, bebidas alcohólicas, caramelos,
chocolate, cacao, café, condimentos, almidón de maíz, medicamentos (en
especial aspirinas), huevos (sobre todo la clara), aromatizantes, tabaco
y vinagre.
Source :
en realidad la acides de las verduras, legumbres o frutas se mide
por su ph.
Asi que todas las frutas y verduras tienen su grado de
acides uno en mayor cantidad y otros en menor, pero los que te nombre
tienen un alto grado de acides.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
7
Limones
Pomelos
Naranjas
Manzana Verde
Lima
Toronja
Rabanos
Rabanitos
Rucula
Achicoria
Cardos
Tomate.
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