¿Cuáles serían las pautas de intervención que tendría en cuenta para el manejo de la frustración, y, por ende, de la ira desde la psicobiología? En un adolecente?
Pregunta de Psicología · 1 respuesta · 4 votos · mejor respuesta de D0anitaanym
Para el manejo de la ira o frustración en
adolescentes, existen diversas técnicas o pautas de intervención que se
recomiendan a los padres aplicar, entre ellas : Entrenamiento en discriminación de sentimientos
propios y ajenos : Con la finalidad de que el adolescente pueda identificar sus
expresiones faciales correspondientes a cada situación dada.
Esto se lleva a
cabo mediante : -
Identificación de emociones básicas y
complejas.
-
Identificación de emociones en base a
situaciones vividas.
-
Comprensión de que, ante una misma situación,
diferentes personas pueden reaccionar de manera diferente.
Comprensión del funcionamiento de la ira o el
enfado y aplicar este conocimiento a sí mismo, su aplicación puede ser de
diversas maneras, entre ellas : -
Análisis
de la relación entre pensamiento, sentimiento y acción.
-
Reconocimiento
de nuestro enfado.
Entrenamiento
en estrategias de control de la ira / técnicas de enfriamiento : Con estas técnicas
se busca que es adolescente pueda controlar su ira.
Esto se logra a través de la
combinación de lo siguiente : -
Detección de nuestro
enfado como señal para poner en práctica las estrategiasde control de
la ira : STOP!
-
Control de
pensamiento.
-
Técnicas de relajación.
-
Técnica de la
tortuga -
Anticipación de
situaciones susceptibles a enfado y recuerdo de las técnicas que debemos poner
en marcha para el control de nuestra ira.
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