Como puedo mantener la concentración en una cosa?
Como puedo mantener la concentración en una cosa. Ejemplo quiero hacer la tarea pero me distraigo con cualquier cosa.
Pregunta de Psicología · 1 respuesta · 4 votos · mejor respuesta de Ramonaortega50
En resumen
Lo recomendable para mantener la concentracion en algo es iniciar con un ejercicio de relajación. Este puede ser imaginar un paisaje mientras inalas y exalas profundamente. Esto ayudará a q tu cerebro libere el cansancio.
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
Lo recomendable para mantener la concentracion en algo es iniciar con un ejercicio de relajación.
Este puede ser imaginar un paisaje mientras inalas y exalas profundamente.
Esto ayudará a q tu cerebro libere el cansancio.
Seguido a esto t recomiendo quitar todas las distracciones q podrísas tener como por ejemplo los videojuegos.
El celular, etc.
Finalmente repite tres veces Debo terminar la tarea, el cerebro humano es muy inteligente y captará esta orden siempre y cuando lo digas xq así lo kieres.
Preguntas frecuentes
Como puedo mantener la concentración en una cosa?
Lo recomendable para mantener la concentracion en algo es iniciar con un ejercicio de relajación. Este puede ser imaginar un paisaje mientras inalas y exalas profundamente.
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