Un Ejemplo de la "Recistencia Aerobica"?
Un Ejemplo de la "Recistencia Aerobica".
Un Ejemplo de la "Recistencia Aerobica".
En resumen
Trotar, - nadar, - andar en bicicleta, - caminar, - bailar.
Trotar, - nadar, - andar en bicicleta, - caminar, - bailar.
Estos son efecto del corazon : Largas distancias 6 a 12 Km Entre 140 y 160 pulsaciones por minuto. Correcta técnica de carrera. Ritmo de carrera lento y tiempo duradero ojala que te sirva.
El ejercicioaeróbicoesun ejercicio físico que necesita de la respiración para poder realizarse. . El ejercicioaeróbicomás común es la caminata, junto a otros como trotar, bailar, esquiar, pedalear, etc.
Respuesta : 10Explicación : 1 / R¹ = 1 / 8 - 1 / 10 = 0. 125 - 0. 03 = 0. 095R¹ = 1 / 0. 095 = 10.
El aerobico es para dar resistencia al cuerpo de la persona ademas de trabajar en la vias aereas y la bailoterapia es un ejercicio para quemar calorias.