Para que sirve el calentamiento fisico?
Para que sirve el calentamiento fisico.
En resumen
Respuesta : para un mayor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contractura muscular o alguna lesión física Explicación : de nada.
Mejor respuesta
Respuesta : para un mayor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contractura muscular o alguna lesión física
Explicación : de nada.
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Respuesta 2
Son ejercicios previos que debes de hacer para ir acondicionando el cuerpo para que resista sin producirse algún daño por ejercitamiento mas rudo.
Es decir, son ejercicios suaves que poco a poco van a ir calentando el cuerpo y una vez que ya esté caliente, se inician rutinas de ejercitamiento mas fuertes que de no calentar podrían lesionar algún musculo o tendón de tu cuerpo.
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