Como se clasifican los nutrientes y que alimentos son representantes de cada grupo?
Como se clasifican los nutrientes y que alimentos son representantes de cada grupo.
Pregunta de Física · 1 respuesta · 9 votos · mejor respuesta de Flor6emaravesgre
En resumen
Los nutrientes son clasificados en macronutrientes que viene en grandes cantidades, por lo que aportan energía. Y los micronutrientes que se componen por pequeñas cantidades, estos no aportan energía, pero son vitales para asimilar los macronutrientes.
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Mejor respuesta
Los nutrientes son clasificados en macronutrientes que viene en grandes cantidades, por lo que aportan energía.
Y los micronutrientes que se componen por pequeñas cantidades, estos no aportan energía, pero son vitales para asimilar los macronutrientes.
Por otro lado los alimentos son ordenados en los siguientes grupos :
Grupo 1 : Leche, Queso, Yogur, Proteínas animales, Plástica
Grupo 2 : Carne, Huevo, Pescado, Proteínas animales, Plástica
Grupo 3 : Patatas, Legumbres, Frutos secos, Proteínas vegetales, Lípidos, Vitaminas, Plástica, Energética, Reguladora
Grupo 4 : Verduras, Hortalizas, Vitaminas, Reguladora.
Preguntas frecuentes
Como se clasifican los nutrientes y que alimentos son representantes de cada grupo?
Los nutrientes son clasificados en macronutrientes que viene en grandes cantidades, por lo que aportan energía.
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