Ejercicios de fuerza?
Ejercicios de fuerza.
Pregunta de Estadística y Cálculo · 2 respuestas · 5 votos · mejor respuesta de Elizabeth020496
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Ejercicios para fortalecer los musculos : Desplantes Lagartijas Plancha Levantar pesas Abdominales Sentadillas Burpees etc. Espero q te sirva : p.
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Ejercicios para fortalecer los musculos :
Desplantes
Lagartijas
Plancha
Levantar pesas
Abdominales
Sentadillas
Burpees
etc.
Espero q te sirva : p.
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Respuesta 2
BurpeeSe supone que haces una sentadilla tocas el suelo saltas y chocas las palmas Sentadilla Abrimos las piernas hasta la altura de los hombros y bajamos hasta la altura de las rodillas y subimos AdominalesNos acostamos en el piso Y doblamos las piernas y nos acercamos hasta el pecho y volvemos ala posición inicialPlancha Nos acostamos en el piso boca abajo y ponemos nuestros brazos en pocision y nos quedamos en esa pocision en un tiempo determinado.
Preguntas frecuentes
Ejercicios de fuerza?
Ejercicios para fortalecer los musculos : Desplantes Lagartijas Plancha Levantar pesas Abdominales Sentadillas Burpees etc. Espero q te sirva : p.
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