Ventajas y desventajas de la educación física?

Ventajas La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión ; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico.

Fomenta la sociabilidad.

Mejor maduración del sistema nervioso motor y aumento de las destrezas motrices.

Mejor rendimiento escolar y sociabilidad.

Desventajas la posibilidad de alguna lesión, como esguinces, colpes, desgarrosO, si te excedes en ejercitarte también es malo, porque te sobreexigis.