¡¡Urgente?
¡¡Urgente! ¿Cuáles son los tipos de estiramientos que existen? .
¡¡Urgente! ¿Cuáles son los tipos de estiramientos que existen? .
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 8 votos · mejor respuesta de Maxsol
Respuesta : estiramiento estatico, facilitacion neuromuscular, propioceptica, balistico y dinamicoExplicación :
La verdad perdon pero nose.
1) Estiramiento de cuadriceps, de pie. Apoyar una mano y con la otra coger el pie y flexionando la rodilla llevar el talón al glúteo. Mantener la posición 20" y repetirlo luego con la otra pierna. Una variante es coger…
Ejemplos de estiramiento 1. - Los brazos por encima de la cabeza. Tirar del brazo derecho hacia el lado izquierdo, al mismo tiempo que se dobla el torso hacia la izquierda. Se ven implicados los músculos posteriores del…
Respuesta : velocidad, resistencia, coordinación, flexibilidad, fuerza, Explicación :
Respuesta : Hay varios tipos. - Carreras de velocidad. - Carrera con vallas. - Carreras de Media Distancia - Carreras de Larga Distancia - Carreras de Relevo - Carreras de Obstáculos - Marcha - Salto de Altura - Salto…