Rutina de ejercicios para mejorar el Sistema Cardiovascular?
Rutina de ejercicios para mejorar el Sistema Cardiovascular. Recomendaciones. Respuesta breve y concisa por favor!
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 2 votos · mejor respuesta de Luzameli2006
En resumen
Pues ejercicios como aerobicos o cardio. Que consisten en quemar grasas y aumentar la salud del corazon. Ademas estos ejercicos estan mas alla de levantar pesas o estar en el gimnasio. Son mas indispensables para la salud fisica.
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
Pues ejercicios como aerobicos o cardio.
Que consisten en quemar grasas y aumentar la salud del corazon.
Ademas estos ejercicos estan mas alla de levantar pesas o estar en el gimnasio.
Son mas indispensables para la salud fisica.
Por ejemplo : - Salto con rodillas hacia el pecho - Saltar la cuerda - Bailar - Bicicleta fija - Trotar por cierto tiempo - etc.
Preguntas frecuentes
Rutina de ejercicios para mejorar el Sistema Cardiovascular?
Pues ejercicios como aerobicos o cardio. Que consisten en quemar grasas y aumentar la salud del corazon. Ademas estos ejercicos estan mas alla de levantar pesas o estar en el gimnasio.
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