¿que tipo de resistencia utilizamos para soportar esfuerzos prolongados?
¿que tipo de resistencia utilizamos para soportar esfuerzos prolongados?
Calculadora: Calculadora de Ley de Ohm
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V = I × R
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A
Ω
Voltaje =
12.000 V
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Respuesta : es la resistencia anaerobica Explicación : espero que te ayude : vsoy de paraguay y ustedes.
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Respuesta : es la resistencia anaerobica Explicación : espero que te ayude : vsoy de paraguay y ustedes.
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Sobre la base de la forma de obtención de la energía y de la solicitación de oxígeno por parte del músculo, y en función de los tipos de esfuerzos vistos anteriormente, se pueden diferenciar dos tipos de resistencia : laaeróbicay laaneróbica, que a su vez se puede dividir enalácticayláctica.
Aeróbica.
Anaeróbica :
Anaeróbica aláctica.
Anaeróbica láctica.
Toda actividad física tiene porcentajes de ambos tipos de resistencia : un esfuerzo de 10 segundos tiene, aproximadamente, un componente aeróbico del 15% y anaeróbico del 85%, mientras que en un ejercicio físico moderado de dos horas el componente aeróbico será de alrededor del 90% y el anaeróbico del 10%.
Preguntas frecuentes
¿que tipo de resistencia utilizamos para soportar esfuerzos prolongados?
Respuesta : es la resistencia anaerobica Explicación : espero que te ayude : vsoy de paraguay y ustedes.
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