Qué tipo de ejercicios o estiramientos entran dentro de la relajación?
Qué tipo de ejercicios o estiramientos entran dentro de la relajación?
En resumen
Tener la cabeza en forma baja para así estirar la parte de atrás de el cuello, hacer la mariposa con las piernas, estirar los brazos con las puntas del pie levantadas y mover los hombros lentamente en formas circulares así el frente.
Mejor respuesta
Tener la cabeza en forma baja para así estirar la parte de atrás de el cuello, hacer la mariposa con las piernas, estirar los brazos con las puntas del pie levantadas y mover los hombros lentamente en formas circulares así el frente.
Preguntas relacionadas de Educ. Fisica
Músculos que intervienen en el estiramiento?
Esternoclavicularmastoidesdorsal anchooblicuos directos y externosdeltoides lateralesgluteostibial anterior.
1 respuesta 1
Escriba cuales son los beneficios de una buena relajacion corporal?
Los beneficios son muchos, empezando porq te sentirás mucho mejor con tu cuerpo e incluso puedes llegar a notar cambios físicos para bien claro.
2 respuestas 8