Qué tipo de ejercicios o estiramientos entran dentro de la relajación?
Qué tipo de ejercicios o estiramientos entran dentro de la relajación?
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 9 votos · mejor respuesta de Princesamusculitos
En resumen
Tener la cabeza en forma baja para así estirar la parte de atrás de el cuello, hacer la mariposa con las piernas, estirar los brazos con las puntas del pie levantadas y mover los hombros lentamente en formas circulares así el frente.
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Mejor respuesta
Tener la cabeza en forma baja para así estirar la parte de atrás de el cuello, hacer la mariposa con las piernas, estirar los brazos con las puntas del pie levantadas y mover los hombros lentamente en formas circulares así el frente.
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