Que son carreras hacia atras?
Que son carreras hacia atras.
Pregunta de Educ. Fisica · 2 respuestas · 10 votos · mejor respuesta de Aranzaasefu03
En resumen
Es una alternativa de entrenamiento.
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Es una alternativa de entrenamiento.
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Conocido como reverse running o retro running.
Esta disciplina se ha convertido en todo un fenómeno social en el Reino Unido, donde cuenta con un sinfín de adeptos, dispone de su propia página web e incluso se realizan competiciones exclusivas.
Y es que correr hacia atrás ofrece al atleta un entrenamiento cardiovascular intenso, reduce el riesgo de lesiones en la espalda y en las piernas, ayuda a conseguir un tren inferior más fuerte y equilibrado, y se trata de una alternativa perfecta para perder peso de forma más rápida.
Preguntas frecuentes
Que son carreras hacia atras?
Es una alternativa de entrenamiento.
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