¿Qué es un trote y caminata alterna?
¿Qué es un trote y caminata alterna? ≥ω≤.
En resumen
Trote es correr a baja velocidad y energía caminata alterna es aumentar la velocidad del caminar sin empezar a correr.
Mejor respuesta
Trote es correr a baja velocidad y energía
caminata alterna es aumentar la velocidad del caminar sin empezar a correr.
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Hola necesito el concepto de trote de correr a ritmo variado y el ejemplo por favor?
Respuesta : Consiste en trotar durante un tiempo, luego caminar, luego volver a trotar, caminar y asi sucesivamente hasta completar el tiempo determinado. Explicación : ☺.
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Como se puede evitar la fatiga durente una rutina de trote?
Respuesta : * Lahidratación, como en todo lo relacionado con la actividad física, esesencial. Beber abundante agua y líquidos antes, durante y después del ejerciciodebe ser un “paso obligado” más en nuestras rutinas. *…
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