Que es un rollo hacia atras?
Que es un rollo hacia atras.
Que es un rollo hacia atras.
En resumen
Es cuando uno se da la vuelta canela al reves.
Es cuando uno se da la vuelta canela al reves.
Es un simple ejercicio que consiste de mover rodar hacia atras como el rol hacia adelante.
Pase de pecho , pase en sima de la cabeza, pase de espalda y pase de beisbol.
1 empieza en la posición de sentadilla y empieza con las rodillas juntas 2 mantener tus palmas viendo al techo dobla los brazos cerca de tu cuerpo 3 deja caer tu trasero 4 empuja tus manos y hombros 5 endereza tus…