QUE ES ROLLO LATERAL?
QUE ES ROLLO LATERAL? GRACIAS POR SUS RESPUESTAS.
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Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 5 votos · mejor respuesta de Adrianvinueza
En resumen
Es un movimiento en el que el practicante se desplaza lateralmente en linea recta, manteniendo la espalda recta y situando las manos en el suelo para elevar las piernas por encima y aterrizar sobre ellas.
Es un movimiento en el que el practicante se desplaza lateralmente en linea recta, manteniendo la espalda recta y situando las manos en el suelo para elevar las piernas por encima y aterrizar sobre ellas.
El rollo lateral es un tipo de calentamiento el cual ayuda a preparas losmúsculosdel cuerpo a realizar cualquier actividadfísica. Este ejercicio consiste en poner el cuerpo enposiciónde una lagartija procediendo a mover…
Forma parte de la familia de los giros y se podría describir como un giro de 360° sobre el eje transversal del cuerpo. Iniciado apoyo de las manos en el suelo, el movimiento continúa con el rodamiento de la espalda…