QUE ES LA RUTINA FISICA?
QUE ES LA RUTINA FISICA.
QUE ES LA RUTINA FISICA.
En resumen
La rutina fisica es la capacidad de mantener al cuerpo a un ritmo fisico constante que nivela los organismos del cuerpoque se convierte en una actividad diaria.
La rutina fisica es la capacidad de mantener al cuerpo a un ritmo fisico constante que nivela los organismos del cuerpoque se convierte en una actividad diaria.
Respuesta : son movimientos en los musculos del cuerpo produciendo gasto energetico si se realiza de manera planificada estructurada y repetida se denomina ejercicio fisico , la rutina fisica es un buen veneficio para nuestro cuerpo en muchos sentidos contribuyendo a la buena salud fisica y mentalExplicación :
Se llamaejercicio físicoa cualquier actividad física que mejora y mantiene laaptitud física, lasaludy el bienestar de la persona. Se lleva a cabo por varias razones, como el fortalecimiento muscular, mejorar el sistema…
Respuesta : tocar la punta de los pies ectExplicación :
Lo normal es de 30 minutos a 1 hora y media.