Que es la gimnasia basica?
Que es la gimnasia basica.
Que es la gimnasia basica.
En resumen
LAGIMNASIA BÁSICAEs una educación física dirigida fundamentalmente al desarrollo de las capacidades físicas tanto condicionales como coordinativas mediante ejercicios y el juego.
LAGIMNASIA BÁSICAEs una educación física dirigida fundamentalmente al desarrollo de las capacidades físicas tanto condicionales como coordinativas mediante ejercicios y el juego.
Tonifica tríceps y hombros Con una mancuerna en cada mano, echa el cuerpo hacia adelante hasta que tu espalda este paralela al suelo. Flexiona los codos 90° cerca del cuerpo. Levanta los antebrazos por detrás de ti…
Vuelta de carro, parado de manos, vuelta hacia delante, vuelta hacia atrás, arco, split etc.
Para que sirve? Q veneficios tiene? Xq se la practica?
Respuesta : Es una educación física dirigida fundamentalmente al desarrollo de las capacidades físicas mediante ejercicios y el juego. Las actividades físicas que realizamos son muy importantes para mantenernos…