Ejercicios de la gimnasia basica?
Ejercicios de la gimnasia basica.
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 9 votos · mejor respuesta de Shaz
En resumen
Tonifica tríceps y hombros Con una mancuerna en cada mano, echa el cuerpo hacia adelante hasta que tu espalda este paralela al suelo. Flexiona los codos 90° cerca del cuerpo. Levanta los antebrazos por detrás de ti hasta que estires los codos. Mantén durante 2 segundos y baja.
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Tonifica tríceps y hombros Con una mancuerna en cada mano, echa el cuerpo hacia adelante hasta que tu espalda este paralela al suelo.
Flexiona los codos 90° cerca del cuerpo.
Levanta los antebrazos por detrás de ti hasta que estires los codos.
Mantén durante 2 segundos y baja.
Preguntas frecuentes
Ejercicios de la gimnasia basica?
Tonifica tríceps y hombros Con una mancuerna en cada mano, echa el cuerpo hacia adelante hasta que tu espalda este paralela al suelo. Flexiona los codos 90° cerca del cuerpo.
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