Que es la fuerza de piernas?
Que es la fuerza de piernas?
Que es la fuerza de piernas?
En resumen
Es el peso que aguantan tus piernas.
Es el peso que aguantan tus piernas.
Cuando haces para adelante de llama roll en a y para atras es roll en b abre tus piernas pon tu cabesa hacia abajo ytomaimpulso y has un rool normal solo que no cierres las piernas nunca.
Si te refieres a hacer el doble ritmo, entras con la pierna mas fuerte que tengas y en el segundo paso cambias. Saludos!