Que es el calentamiento en educacion física , ayuda por favor?
Que es el calentamiento en educacion fisica , ayuda por favor.
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 7 votos · mejor respuesta de Avrilvalerialop4525
En resumen
El calentamiento deportivo consiste en realizar una serie de pruebas que provocan un aumento de la temperatura muscular.
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
El calentamiento deportivo consiste en realizar una serie de pruebas que provocan un aumento de la temperatura muscular.
Su intensidad subira con el tiempo de calentamiento, es decir, al principio se calienta con ejercicios de baja intensidad y luego con ejercicios de alta intensidad para no forzar al cuerpo e ir preparándolo poco a poco para el ejercicio.
El ritmo cardiaco y la frecuencia respiratoria también sube, porque a medida que se realiza un ejercicio con mayor intensidad, se necesita más nutrientes y más oxígeno para sostener la actividad.
Preguntas frecuentes
Que es el calentamiento en educacion física , ayuda por favor?
El calentamiento deportivo consiste en realizar una serie de pruebas que provocan un aumento de la temperatura muscular.
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