Que contienen las vitaminas A , B y C?
Que contienen las vitaminas A , B y C.
Pregunta de Educ. Fisica · 2 respuestas · 8 votos · mejor respuesta de Yeenni19
En resumen
Estas vitaminas se concentran en alimentos cítrico como : la naranja, la mandarina. Entre otras antioxidantes como la manzana y la zanahoria. Tienen una predispocion a estar en grandes cantidades en frutos verdes, rojos y naranjas.
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Estas vitaminas se concentran en alimentos cítrico como : la naranja, la mandarina.
Entre otras antioxidantes como la manzana y la zanahoria.
Tienen una predispocion a estar en grandes cantidades en frutos verdes, rojos y naranjas.
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Vitamina A
Se la obtiene de la leche y derivados, zanahoria, tomate.
Su falta produce disminución de la visión.
VITAMINA B formado por Vitamina B1, B2, B6 y B12 : Se la encuentra en los cereales integrales, hígado y carnes rojas.
Su carencia produce Anemia, Beriberi, alteraciones nerviosas.
Vitamina C
Se la encuentra en la leche y frutas cítricas.
Su carencia produce poca resistencia a las infecciones y Escorbuto.
Preguntas frecuentes
Que contienen las vitaminas A , B y C?
Estas vitaminas se concentran en alimentos cítrico como : la naranja, la mandarina. Entre otras antioxidantes como la manzana y la zanahoria.
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