BENEFICIOS QUE ENCONTRAMOS COMO RESULTADO UTILIZANDO EL BASTON EN EDUCACION Física PORFA?

Entendemos que la educación física es aquella disciplina que abarca lo relacionado con el uso del cuerpo humano, ayudando a la formación integral de cada ser humano, mediante la actividad física la cual en su práctica se impulsan los movimientos creativos e intencionales, la manifestación de la corporeidad a través de procesos afectivos y cognitivos de orden superior.

El bastón es un elemento fácil de conseguir y el uso del mismo como herramienta en la educación física, es muy útil ya que se utiliza para rehabilitación, en gimnasios e incluso en el hogar, para estirar la musculatura y mejorar las articulaciones de los hombros.

Los beneficios que trae consigo el uso de este instrumento son muchos : - Sirven para relajar la musculatura, de acuerdo a lo mencionado anteriormente, como para mejorar la elasticidad.

- A nivel mental ayuda a calmar, relajar la mente y centrar - Emocionalmente, no permite asociar los movimientos a emociones al igual que hacemos con el deporte terapéutico - No sólo guía la coordinación entre los movimientos corporales y la respiración, sino que ayuda igualmente a extender los músculos y las articulaciones, a fortalecer los tendones y los huesos, a drenar los meridianos y a masajear ciertos puntos de acupuntura para tonificar los órganos internos.