Que cambios le aportarian a la educación fisica para adultos ayuden en plis?
Que cambios le aportarian a la educación fisica para adultos ayuden en plis.
Mejor respuesta
Respuesta : los ayudaría a controlar sus organismos tanto internos como externosmejorar las funciones cardiorrespiratorias y musculares y la salud ósea y de reducir el riesgo de ENT y depresióny reduce los riesgos de morir : 3Explicación :
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
Respuesta : los cambios que aportarian a los adultos son : Las personas que realizan algún tipo de actividad física de manera continua viven más años.
Tienen menos riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y algún tipo de cáncer.
Disminuye la incidencia de diabetes y en caso de padecerla mejoran su control.
En enfermedades como osteoartritis el dolor mejora y la pérdida de masa ósea disminuye.
Si además de practicar actividad física siguen una dieta mediterránea, no fuman y realizan un consumo moderado de alcohol se produce un aumento de los beneficios.
La actividad física protege contra la discapacidad y mejora la movilidad.
Aumenta la fuerza y masa muscular.
Influye en las actividades de la vida cotidiana.
Mejora el rendimiento físico y disminuye el riesgo de caídas.
Tiene beneficios sobre el metabolismo, la regulación de la presión sanguínea y la prevención del aumento de peso.
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Actividades para adultos mayores educacion fisica ?
Trotar lentamente, hacer lentamente sentadillas, clunquillas , tocar un objeto de lado a lado , movimieto de articulaciones leveles.
2 respuestas 5
Usted personalmente que cambios le aportaria a la educacion fisica para adultos?
Lo que yó aportaria, es que le den más consentración a la hora de hacer educación fisica.
2 respuestas 9
Usted personalmente que cambios le aportaria a la educacion fisica para adultos?
Respuesta : seria una buena idea que haya clases de educación física para los adultos ya que les daría muchos beneficios como : - bajar de peso (en caso de que tengo sobre peso) - ayudar a disminuir enfermedades…
2 respuestas 3