¿porque es importante ejercitar el cuerpo ?
¿porque es importante ejercitar el cuerpo ?
¿porque es importante ejercitar el cuerpo ?
En resumen
Respuesta : El ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable. El ejercicio previene problemas de salud, aumenta la fuerza, aumenta la energía y puede ayudar a reducir el estrés. También puede ayudar a mantener un peso corporal saludable y reducir el apetito.
Respuesta : El ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable.
El ejercicio previene problemas de salud, aumenta la fuerza, aumenta la energía y puede ayudar a reducir el estrés.
También puede ayudar a mantener un peso corporal saludable y reducir el apetito.
Explicación :
Respuesta : PARA TENER UN CUERPO SANO Y VIVIR MASExplicación :
Bueno para ejercitar al 100% se requiere de mucho esfuerzo, mucha dedicación y motivación hay miles de ejercicios, puedes hacer levantamientos de pesas semanalmente, tienes que hacer bastantes combinaciones de…
El cuerpo huamno debe estar hidratado porque si se deshidrata se puede sentir canzado, sin animo y muchas cosas más.
Correr Trotar Cuidarse Escalar Y demas.
Salir a correr , andar en bicicleta, natación. Andar - Correr - Reptar - Gatear - A cuatro patas - De rodillas - Cuclillas - Trepar - Rodar - Pies juntos - A un pie - Manos (carretilla) - 3 Apoyos - Tronco flexionado -…
Si porque la salud depende de tu organismo y el organismo depende del crecimiento por ejemplo si tu fuera de 94 años no podrias correr una maraton acambio los de 20 a 40 años si lo logran.