Como ejercitar tu cuerpo al 100%?
Como ejercitar tu cuerpo al 100%.
Mejor respuesta
Bueno para ejercitar al 100% se requiere de mucho esfuerzo, mucha dedicación y motivación hay miles de ejercicios, puedes hacer levantamientos de pesas semanalmente, tienes que hacer bastantes combinaciones de ejercicios, compuestos y de aislamientos, resistencia, haz calentamiento que es muy importante antes de hacer los ejercicios después puedes hacer saltos, y después estirarte.
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Como persivo mi cuerpo?
Essaber como te sientes con tu cuerpo, estas a gusto o hay partes qno te gustan, es vertus fortalezas y debilidades.
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Como se puede ejercitar el cuerpo de manera fácil?
Correr Trotar Cuidarse Escalar Y demas.
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Salir a correr , andar en bicicleta, natación. Andar - Correr - Reptar - Gatear - A cuatro patas - De rodillas - Cuclillas - Trepar - Rodar - Pies juntos - A un pie - Manos (carretilla) - 3 Apoyos - Tronco flexionado -…
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