Como ejercitar tu cuerpo al 100%?
Como ejercitar tu cuerpo al 100%.
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 10 votos · mejor respuesta de Blacky240
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
Bueno para ejercitar al 100% se requiere de mucho esfuerzo, mucha dedicación y motivación hay miles de ejercicios, puedes hacer levantamientos de pesas semanalmente, tienes que hacer bastantes combinaciones de ejercicios, compuestos y de aislamientos, resistencia, haz calentamiento que es muy importante antes de hacer los ejercicios después puedes hacer saltos, y después estirarte.
Preguntas relacionadas de Educ. Fisica
Como persivo mi cuerpo?
Essaber como te sientes con tu cuerpo, estas a gusto o hay partes qno te gustan, es vertus fortalezas y debilidades.
2 respuestas 6
¿porque es importante ejercitar el cuerpo ?
Respuesta : El ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable. El ejercicio previene problemas de salud, aumenta la fuerza, aumenta la energía y puede ayudar a reducir el estrés. También puede ayudar a…
2 respuestas 9