Para que es importante tomar agua después de hacer ejercicio?
Para que es importante tomar agua después de hacer ejercicio.
Para que es importante tomar agua después de hacer ejercicio.
En resumen
PARA QUE NUESTRO CUERPO SIGA FUNCIONANDO PORQUE NOS DESIDRATA.
PARA QUE NUESTRO CUERPO SIGA FUNCIONANDO PORQUE NOS DESIDRATA.
Creo q es por el esfuerzo q haces entrenando, estas cansado y tus musculos tambien lo q hace q tus manos tengan esa reaccion. Pero eso es normal despues de entrenar.
Antes hacer un calentamiento para que no hayan lesiones ni nada por el particular después no sentarse ni nada de eso sino caminar por que si se sienta de pronto le da un dolor en el corazon.
Tomar agua helada, tiene que esperar a que se te enfries el cuerpo.