Me podrian ayudar xf¿cuales son los veneficios de las actividades fisicas?
Me podrian ayudar xf ¿cuales son los veneficios de las actividades fisicas?
Mejor respuesta
Respuesta : reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes , fortalece los huesos , evita la obesidad , sobrepeso y otras enfermedadesExplicación :
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Pliz ayudenme cuales son los veneficios de los estiramientos?
Los estiramientos son buenos para no tener una lesion ya que cuando estiras el cuerpo se calienta y los golpes no seran graves como cuando el cuerpo esta frio los estiramientos se los realiza previo al ejercisio.
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Cuales son las lesiones mas frecuentes en la actividad fisica , si alguien me puede ayudar?
Musculares, tendón, articulares, meniscales, óseas.
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Cuales son los veneficios de la entrada en calor?
(1) las arterias coronarias se dilatan y permiten un mayor circulación, mejorando el aporte de nutrientes y la remoción de material de desecho de ellas. (2) mejora la fuerza y la contracción (3) los tendones se hacen…
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Me podrian ayudar¿Que tipo de actividad fisica podemos realizar y en que lugar?
Todos asociamos actividad física con gimnasio. Sin embargo, existen otras alternativas para hacer ejercicio, en las que no sólo no hay necesidad de gastar dinero sino que, además, resultan mucho más estimulantes y…
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