Pliz ayudenme cuales son los veneficios de los estiramientos?
Pliz ayudenme cuales son los veneficios de los estiramientos.
Pregunta de Educ. Fisica · 2 respuestas · 5 votos · mejor respuesta de Natysusa
En resumen
Los estiramientos son buenos para no tener una lesion ya que cuando estiras el cuerpo se calienta y los golpes no seran graves como cuando el cuerpo esta frio los estiramientos se los realiza previo al ejercisio.
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Los estiramientos son buenos para no tener una lesion ya que cuando estiras el cuerpo se calienta y los golpes no seran graves como cuando el cuerpo esta
frio
los estiramientos se los realiza previo al ejercisio.
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Respuesta 2
Para mejorar la salud aunque sea un poco.