¿los ejercicios de resistencia se clasifican en ?
¿los ejercicios de resistencia se clasifican en ?
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Pregunta de Educ. Fisica · 2 respuestas · 8 votos · mejor respuesta de Danioshi
En resumen
Resistencia aeróbicaEs la capacidad que tiene el cuerpo humano de dominar el ritmo de la respiración, después de sostener un esfuerzo durante el mayor tiempo posible. Se puede decir entonces, que la resistencia aeróbica se refiere a la habilidad del aparato respiratorio.
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Resistencia aeróbicaEs la capacidad que tiene el cuerpo humano de dominar el ritmo de la respiración, después de sostener un esfuerzo durante el mayor tiempo posible.
Se puede decir entonces, que la resistencia aeróbica se refiere a la habilidad del aparato respiratorio.
Resistencia anaeróbicaEs el tipo de resistencia que aparece durante un esfuerzo físico de una gran intensidad, en el que el suministro de oxígeno al tejido muscular no es suficiente para realizar las reacciones químicas de oxidación que se necesitarían para cubrir la demanda energética.
Resistencia anaeróbica aláctica
Resistencia anaeróbica láctica.
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Respuesta 2
Aerobicos consumen oxigeno intetensidad baja
anaerobicos no consumen oxigeno
anaerobicos intensidad submaxima utiliza hidratos de carbono
anaerobicos alacticos utizan energia almacenada en los musculos y la intensidad es la maxima.
Preguntas frecuentes
¿los ejercicios de resistencia se clasifican en ?
Resistencia aeróbicaEs la capacidad que tiene el cuerpo humano de dominar el ritmo de la respiración, después de sostener un esfuerzo durante el mayor tiempo posible.
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