Inventa una entrada en calor donde priorices ejercicios de aeróbicos y de movilidad articular?
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Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · mejor respuesta de Omadellyne
En resumen
Las sentadillas o saltar abrir brazos y piernas aleatoriamente.
Las sentadillas o saltar abrir brazos y piernas aleatoriamente.
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Respuesta : es cuando hacemos un ejeecicio fisico, para que nuestro cuerpo sea lo más completo posible.
Respuesta : son 10 ejercicios : 1)se hacen unas 5 sentadillas 2)se hace estiramiento de brazos piernas y pies 3)si es antes de hacer un deporte se trota por 15 min 4)se hace rotación de cuello hacia delante y atrás…