Importancia de la actividad fisica para la salud , si alguien me puede ayudar?
Importancia de la actividad fisica para la salud , si alguien me puede ayudar.
Importancia de la actividad fisica para la salud , si alguien me puede ayudar.
En resumen
LA ACTIVIDAD FISICA 1. Puede ayudar a tener una mejor salud 2. Controlar ciertas enfermedades 3. Ayuda a disminuir el estres y niveles poco saludables del colesterol 4. Disminuye riesgo de sufrir cualquier tipo de cancer 5.
LA ACTIVIDAD FISICA
1.
Puede ayudar a tener una mejor salud
2.
Controlar ciertas enfermedades
3.
Ayuda a disminuir el estres y niveles poco saludables del colesterol
4.
Disminuye riesgo de sufrir cualquier tipo de cancer
5.
Aumenta la confianza, el autoestima y la sensacion de logro
espero haberte ayudado : D : ).
Se ha demostrado que la actividad física regular ayuda a aliviar el estrés, es una forma natural de combatir y reducir los síntomas de la ansiedad y la depresión, reduce la presión arterial y el riesgo de padecer…
Para mantener condición física.
Para tener una buena salud y no solo tener actividad fisica tambien tenemos que alimentarnos bien.