IIDEA Y EXPLICA EN TRES LINEAS Y CON TUS PALABRAS QUE ES LA ENTRADA EN CALOR Y NO LECIONARTE (espero que no me fallen uno se iso el gracioso con la misma pregunta anterior).
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 1 votos · mejor respuesta de Carlilen
En resumen
La entrada en calor es un ejercicio previo antes de hacer una actividad fisica, sirve para calentar los musculo y tener una probabilidad menor de lesionarte.
La entrada en calor es un ejercicio previo antes de hacer una actividad fisica, sirve para calentar los musculo y tener una probabilidad menor de lesionarte.
La entrada en calor es un ejercicio previo antes de hacer una actividad fisica, sirve para calentar los musculo y tener una probabilidad menor de lesionarte.
Debe ser lo primero que nos enseñan en la carrera de educación física. No se empieza a entrenar sin hacer la entrada en calor, no se inicia la clase sin hacer la entrada en calor, no se empieza ninguna actividad física…
Es preparar el cuerpo para la actividad física en buena entrada de calor aumenta la circulacion sanguínea.