Que entiende por entrada en calor ?
Que entiende por entrada en calor ?
Pregunta de Educ. Fisica · 2 respuestas · 8 votos · mejor respuesta de Mateo250
En resumen
Es preparar el cuerpo para la actividad física en buena entrada de calor aumenta la circulacion sanguínea.
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Es preparar el cuerpo para la actividad física en buena entrada de calor aumenta la circulacion sanguínea.
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Entrar en calor se puede referir cuando haces calentamiento de articulaciones, que seria mover los brazos, cadera, piernas, espaldas, etc.
Tambien puede entrarse en calor con un trote suave algo de 15 o 10 minutos, sin esfuerzos.
Entrar en calor funciona para que no se estire un musculo de mas y tengas un "desgarre" o contractura.
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Que entiende por entrada en calor ?
Es preparar el cuerpo para la actividad física en buena entrada de calor aumenta la circulacion sanguínea.
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