Hola alguien sabe 15 beneficios de trotar ?
Hola alguien sabe 15 beneficios de trotar .
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Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 1 votos · mejor respuesta de Teresa54
En resumen
Ess un calentamiento para antes de acer un deporte y para evitar lesion.
Ess un calentamiento para antes de acer un deporte y para evitar lesion.
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1. la actividad fisica reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares , tension, arterialalta cancer de colon y diabete 2. Ayuda a controlar el sobre peso , la obesidad 3. Fortalece los musculos 4. Mejora la…
Laactividad físicareduce el riesgo de padecer : Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece…
Esta lleno de beneficios! (siempre y cuando no tengas problemas en las articulaciones de las extremidades inferiores) 1_ Te mantiene activo, permitiendo mantenerte despierto. 2_ Permite la fluidez de la sangre por todo…