Beneficios de saltar la cuerda , alguien sabe?
Beneficios de saltar la cuerda , alguien sabe.
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 1 votos · mejor respuesta de Vargasvargaslin1432
En resumen
Esta lleno de beneficios! (siempre y cuando no tengas problemas en las articulaciones de las extremidades inferiores) 1_ Te mantiene activo, permitiendo mantenerte despierto. 2_ Permite la fluidez de la sangre por todo el cuerpo.
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
Esta lleno de beneficios!
(siempre y cuando no tengas problemas en las articulaciones de las extremidades inferiores)
1_ Te mantiene activo, permitiendo mantenerte despierto.
2_ Permite la fluidez de la sangre por todo el cuerpo.
3_ Alarga la vida (Al igual que cualquier otro ejercicio aeróbico porque permite que se ejerza lo mencionado en el beneficio número 2).
4_ Adelgaza, dando una figura más atractiva y formal a la persona.
5_ Transforma la figura y fortalece principalmente piernas, glúteos y hombros.
6_ Prepara al cuerpo para otras actividades o ejercicios.
7_ Da coordinación y trabaja la mente.
Eso es todo, espero haberte ayudado!
Preguntas frecuentes
Beneficios de saltar la cuerda , alguien sabe?
Esta lleno de beneficios! (siempre y cuando no tengas problemas en las articulaciones de las extremidades inferiores) 1_ Te mantiene activo, permitiendo mantenerte despierto.
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