Fundamentos del atletismo, por favor?

ATLETISMO.

Considerado por muchos el deporte básico, porque nosolo conjuga acciones fundamentales del hombre como es caminar, trotar, saltary lanzar sino porque su práctica es condición elemental para la practica de los demás deportes.

Se considera fundamental en la práctica del atletismo los siguientes movimientos estereotipados.

ØCaminar.

Es una sucesión de pasosØCorrer.

Esunasucesión de pasos acelerados.

ØTrotar.

Es una sucesión de pasos con una aceleración moderada.

Estos fundamentos junto con una brazada ajustada a la condiciónde la prueba son indispensables para las pruebas de pistaØSaltar.

Esproyectar el caminar enforma aérea, lo que se convierte automáticamente en una fase de vuelo, la cual esta precedida del despegue y seguida de la caída.

ØLanzarEs impulsar un objeto con la mano y con un fin determinado.

Vieneprecedido de un impulso y su finalización debe ajustarse a las condiciones dela prueba.