Escribe una dieta que evita el riesgo de enfermedades?
Escribe una dieta que evita el riesgo de enfermedades.
Pregunta de Educ. Fisica · 2 respuestas · 2 votos · mejor respuesta de Yep2016
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
5
* Una es incluir una ensalada de frutas y verduras cada dia * * Otra es comer poco de cereales en especial los integrales que ayudan al cuerpo * * Elegir productos libres de grasa * * Comer Más pescado y menos carne roja * * Lo ideales hacer al menos cuatro comidas al día (El desayuno, Comida, Merienda Y la cena) Esto supone reducir las cantidades de alimentos en cada una *.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
5
∵Respuesta : ∵Una es incluir una ensalada de frutas y verduras cada dia Otra es comer poco de cereales en especial los integrales que ayudan al cuerpoElegir productos libres de grasaComer Más pescado y menos carne rojaLo ideal es hacer al menos cuatro comidas al día (El desayuno, Comida, Merienda Y la cena ) Esto supone reducir las cantidades de alimentos en cada una Explicación :
Preguntas relacionadas de Educ. Fisica
Cual es la dieta adecuada para un futbolista ?
Evitar hacer ejercicio en ayunas. Comer aproximadamente 3 horas antes del partido para tener energía y al mismo tiempo evitar que el estómago esté lleno y así prevenir problemas gastrointestinales. Esta comida previa…
1 respuesta 2
Dieta alimenticia de un atleta de alto rendimiento?
Respuesta : La Dra. Samantha Stear en su libro "Fuelling Fitness for Sport Performance" ha diseñado una dieta para deportistas de alto rendimiento que entrenan entre 2 y 4 horas al día. El menú de un atleta olímpico de…
1 respuesta 8
Que es una dieta deportiva?
Es una rama especializada de la nutrición humana aplicada a las personas que practican deportes intensos como pueden ser la halterofilia, el culturismo o fitness ; aquellos que requieren esfuerzos prolongados en el…
2 respuestas 0