Es para hoy?
Es para hoy. Gracias Elegi un deporte. Y explica que ejercicios harías para entrar en calor.
Es para hoy. Gracias Elegi un deporte. Y explica que ejercicios harías para entrar en calor.
Pregunta de Educ. Fisica · 2 respuestas · 1 votos · mejor respuesta de Gaby11111110
En resumen
Ejercicios de brazo, pierna y abdomen.
Ejercicios de brazo, pierna y abdomen.
Ejercicios de brazo, pierna y abdomen.
Ejercicios de brazo, pierna y abdomen.
Sí. Esta pregunta de Educ. Fisica tiene 2 respuestas de la comunidad; abajo puedes leerlas todas.
Sirve para cuando entrenas no te duela nada.
Que se dediquen al deporte porque el deporte hace que tu cuerpo esté en buenas condiciones de salud y además el deporte ayuda con los problemas de corazón y reduce los riesgos de colesterol alto.
Lo mejor es hacer un buen calentamiento. Primero, se empieza haciendo carrera continua durante 3 - 4 min. Después, se calientan las articulaciones : tobillos, muñecas, cuello. Con movimientos de rotación. A…