Elevacion lateral con mancuerna , si alguien me puede ayudar?
Elevacion lateral con mancuerna , si alguien me puede ayudar.
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 3 votos · mejor respuesta de Nocte
En resumen
Es levantar un brazo de lado xon la mancuerna. Estas de pie con los brazos rectos hombres rectos y tienes que levantar el brazo hacia el costado suavemente cn el peso de la mancuerna en las manos. Y bajar lentamente.
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Es levantar un brazo de lado xon la mancuerna.
Estas de pie con los brazos rectos hombres rectos y tienes que levantar el brazo hacia el costado suavemente cn el peso de la mancuerna en las manos.
Y bajar lentamente.
Preguntas frecuentes
Elevacion lateral con mancuerna , si alguien me puede ayudar?
Es levantar un brazo de lado xon la mancuerna. Estas de pie con los brazos rectos hombres rectos y tienes que levantar el brazo hacia el costado suavemente cn el peso de la mancuerna en las manos.
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