Ejercicios de calentamiento general , alguien sabe?
Ejercicios de calentamiento general , alguien sabe.
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Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 9 votos · mejor respuesta de Laindiayg
En resumen
Trotar enlongacion sentadillas abdominales brazos.
Trotar enlongacion sentadillas abdominales brazos.
Trotar enlongacion sentadillas abdominales brazos.
Es calentar antes de empezar un tipo de actividad intensiva o de mucha actividad.
Trotar 5 minutos Rodillas al arriba Talones a la cola Brazos hacia adelante Brazos hacia atrás " arriba y abajo " abro y cierro Cadera Aduptores adentro Aduptores afuera Monedas con una mano Monedas con dos manos Cuatro…
Respuesta : * CONTESTA * _1 - ¿Que es el calentamiento? _ El calentamiento es una rutina de ejercicios físicos ordenados de manera gradual con la finalidad de preparar el organismo para un mejor rendimiento físico y…