Ejercicios construidos y gimnásticos concepto, forma y postura correcta de ejecutarlas, capacidades motrices desarrolladas en cada una y ejemplos POR FAVOR COMPLETO.
En resumen
Los EJERCICIOS CONSTRUIDOS, son movimientos globales para favorecer la formación corporal. En sí, son combinaciones de movimientos artificialmente concebidas con el fin de normalizar núcleos de movimientos o incrementar capacidades motoras.
Los EJERCICIOS CONSTRUIDOS, son movimientos globales para favorecer la formación corporal.
En sí, son combinaciones de movimientos artificialmente concebidas con el fin de normalizar núcleos de movimientos o incrementar capacidades motoras.
Tienen, según su estructura, una técnica bien definida, presentando un principio, un recorrido y un fin preciso.
Por sus características generales y rigidez –en particular– no se adaptan plenamente a la idiosincrasia humana, menos aún en la etapa de la niñez, no siendo recomendables en el nivel pre - escolar y primer ciclo escolar primario.
Hay diversos TIPOS DE EJERCICIOS CONSTRUIDOS :
1.
Ejercicios Construidos Analíticos : Son aquellos que durante su realización afectan a determinado núcleo de movimiento.
Su ejecución se verifica en planos ortogonales y según esquemas geométricos, con predominio de las posiciones, marcada localización, rigidez y precisión en su realización, simpleza y pocas variaciones, técnica regulada y marcadamente uniforme, y con un contenido rítmico muy limitado.
2. Ejercicios Construidos Analítico - Sintéticos : Son aquellos que ocupan una posición intermedia, según se acerquen mas al análisis o a la síntesis por su estructura o construcción formal.
3. Ejercicios Construidos Sintéticos : Se caracterizan porque durante su ejecución intervienen una serie de movimientos que afectan a todo el cuerpo o a varios núcleos y sus correspondientes masas musculares con cierta simultaneidad.
Si bien en la mayoría de los casos comprometen a todo el cuerpo, de se necesario la acción puede darse con cierto predominio en un determinado sector.
Tienden a la totalidad y a cubrir íntegramente la esfera de movimientos, son muy dinámicos en tanto exigen una actitud en la cual prevalecen los desplazamientos totales y / o segmentarios sobre las posiciones estáticas.
Se relacionan e integran con las formas básicas y presentan gran contenido rítmico.
4. Ejercicios Libremente Construidos : Son el resultado de la elaboración propia y espontánea del ejecutante.
Resultado de lo previamente conocido y vivenciado, con marcado predominio de la inspiración circunstancial e intuición.
Son agentes formativos y pueden llevarse a cabo sin y con elementos y en variadas situaciones.
La calidad de “ejercicios construidos” se mantiene en tanto desde lo estructural mantengan las características generales propias de éstos.
Respuesta : Los ejercicios construidos son los movimientos ejecutados con un fin lúcido y espontaneo, se clasifican en : analíticos, analíticos sintéticos y sintéticos, estos tienen el fin de afectar o producir un…
Aquí están las imágenes espero haberlos ayudado.