Efectos del calentamiento , si alguien me puede ayudar?
Efectos del calentamiento , si alguien me puede ayudar.
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 1 votos · mejor respuesta de Esthermeneses99
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
Antes de empezar a calentar, tus musculos estan frios por lo tanto si comienzas a hacer ejercicio sin calentar tus musculos se pueden desgarrar, y el calentamiento te ayuda a que cuando empieces a hacer ejercicio tus musculos ya esten calientes, asi corres menos riesgo de lesionarte.
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