Desarrole ampliamente las principales caracteristicas de : Fuerza, resistencia y flexibilidad?

Fuerza : es cuando puedes levantar cosas con mas facibilidad y se podrua decir que no solo refuerzas tus musculos, tambien refuerzas tus pensamientos.

Resistencia : es cuando tienes la capacidad de superar cosas, por ejemplo, tienes la resistencia para correr 5km en menos de 25 mnts, eso es resistencia o ahora le puedes ganar a tu compañero que antes te ganaba, eso es resistencia.

Felexibilidad : eres capaz de estirar tis musculos de una forma extraordinaria, la flexibilidad es algo muy importante que se debe de tomar en cuenta en el deporte ya que siempre debes de practicarlo, para evitar alguna lesión en tus musculos, por eso nuestros maestros o entrenadores incluso amigos, nos dicen que etiremos antes de hacer algun ejercicio o deporte muy forzado.

No es muy largo, pero espero te sirva ♡.